毎日ママのおっぱいや抱っこをせがみ、ママの姿が見えないと後追いして泣いていた我が子は何処へ。 思春期にもなると...   ウザい 話しかけるな 挙げ句の果て、無視。   そんな思春期の男の子の態度にママは困惑。 特に、異性である母親とは、どうしても距離を置きたがる息子たち。 そんな思春期の男の子は、どう変化していくものなのか？ 女であるママには今ひとつ分かりにくい所ばかり。   今回は、思春期の男の子の変化や、思春期の男の子が求めるベストな親の対応を調べてきました。 　　 思 ...

年齢を重ねた女性の中には、頻尿に悩む方も多いようです。 その原因の１つは骨盤底筋の衰えにより、膀胱が垂れ下がっていること。 骨盤底筋を鍛えることで、膀胱の垂れ下がりを改善することはできます。しかし、骨盤底筋を鍛えるだけでは難しいのです！！ 骨盤底筋の垂れ下がりを防ぐには体韓の筋肉を鍛えることがポイントとなります。 その骨盤底筋・体韓を鍛える効果があるのがヨガなのです！ 骨盤底筋の筋力低下と頻尿 骨盤底筋ってどこにあるかご存知ですか？ そう、名前の通り骨盤の底ののあたり。骨盤底筋という筋肉は骨盤を支える筋肉 ...

ホットヨガスタジオLAVAではホットヨガだけでなく、オリジナルエクササイズなどヨガの要素を一部いれつつ行うエクササイズクラスがあります。 ホットヨガは外側から体を温めていきますが、運動量の多いエクササイズを行うと体の内側から温められるので脂肪が燃焼しやすくなります。 LAVAのオリジナルエクササイズのなかの特に脂肪燃焼することにポイントを置いたFunShapePerfect（ファンシェープパーフェクト）を受けてきました。 ヨガ、エアロビクス、ボクササイズが1時間に満載に詰まったレッスンでした。いつものヨガ ...

一般的に思春期というと、13〜17歳頃を指すようで、親から自立し、一人の大人へと変化する大切な時期です。 心の変化や、体の変化、周りの環境、親との距離感、いろんなことが変化していくのが「思春期」 特に、男の子はママからすると異性ということもあり、思春期の言動が理解できないことも。 そこで今回は、先輩ママたちにもご意見を聞き、思春期の男の子について、まとめてみました。 　　 思春期に入ると男子はこう変わる！ 赤ちゃんの頃から、幼稚園小学校と大きくなるにつれて、いろんな変化がありますが、思春期の変化は今までで ...

新入生は、通学路を守るように教えられ、実際4月から今までその通学路を通って学校に通っていると思います。 だんだん学校に慣れてくると、友達から.. 「こっちの道から帰った方が近いよ！」 「こっちの道の途中に、お菓子屋さんがあるよ！」   と誘われて、通学路ではない道を通り始めてしまうことも。 ゴールデンウィークを過ぎ、学校に慣れてきたこの時期は、そんな甘い誘惑も出てくる時期です。 そんな時、あなたは我が子にどうやって、通学路を守らせますか？ 決まりだから？ルールだから？ それでは子供は納得しません ...

幼稚園から小学校に上がる際には、いろんな準備品が必要です。 文房具や体操着、上靴やノート類。そして、その中でも忘れてはいけない、代表的な準備品が「ランドセル」 普段教科書やノートなどを学校に持っていくために使うランドセル。 お値段も4万円台が主流で、決して安い買い物ではないので、できれば、小学校6年間使ってもらいたいのが親の本音。   実際にランドセル売り場に行くと、本当にたくさんの種類のランドセルが売られていて、どれを選べば良いのか全くわからない！なんてことも。 そこで、今回は男の子のランドセ ...

皆さんの小学生時代、或いは子供が小学生だった頃にあった「ぎょう虫検査」 何かシールのようなものを、お尻に貼っていたような記憶がありますが、今はその検査が無くなっていること、ご存知ですか？ 子供ながらに、あまり気持ちの良い検査ではなかったので、今の子供たちにとっては「無くなって良かった！」と思う検査かもしれません。 しかし！今どうして学校から「ぎょう虫検査」が無くなったのか？必要がなくなったのか？子供たちの健康は守れるのか？そもそも検査をなくす必要があったのか？ などなど、疑問に思う点がいくつか出てきたので ...

LAVAのホットヨガプログラムの中でも、強度が5と一番強いパワーヨガ上級を受けてきました。 ホットヨガを初めて1年と少し経ちました。 今まで、絶対に上級なんて無理！！と、思っていたのですが、レッスン自体が少ないパワーヨガ上級がちょうどよいタイミングで受講ができる日時に入っていたので思い切って受けてみました。 　　 LAVAのパワーヨガ上級を受ける前に！LAVAのパワーヨガの種類 LAVAのパワーヨガには4つのレッスンが用意されています。 やさしいパワーヨガ パワーヨガ初級 パワーヨガ中級 パワーヨガ上級 ...

  日本盛といえば、お酒のメーカーですが日本盛の化粧品は口コミなどでも高評価です。 米ぬか化粧品って昔からありますが、きれいな肌になるって評判ですよね。 そこで、ずっと気になっていた日本盛りの米ぬか化粧品の1つ、米ぬか美人NS-Kシリーズのトライアルセットを試してみました。 日本盛　米ぬか美人NS-Kシリーズとはどんな化粧品？ 米ぬか美人は酒蔵ならではの技術と発想で自然由来の成分により、肌へアプローチしてくれる基礎化粧品です。 米ぬかは美肌・美白効果が高いとずっと昔から知られています。 そんな米 ...

ホットヨガLAVAのリンパのレッスンは大変人気です！ LAVAでは2つのリンパのクラスがあります。 リンパリラックスヨガ リンパリフレッシュヨガ 今回は体験レッスンでも受講可能なLAVAのリンパリフレッシュのコースついて詳細をご紹介させていただきます。 老廃物をためないために！知っておきたりリンパのこと リンパマッサージ、リンパドレナージュ、などなど「リンパ」に関する言葉をよく聞きます。 LAVAのリンパのレッスンを受けるためだけに限らず、「リンパ」について知っておくとセルフケアをする場合にもとても役立ち ...

だんだん夏に近づいてきて、日差しが強くなってきましたね。 大人にとってはちょっとしんどい夏も、子供にとっては絶好の遊びの季節。外で遊ぶ時間も増えてきました。 そして学校では、いよいよプールの授業が始まります。 しかし親としてちょっと心配なこともあります。 それは紫外線対策問題。 学校のプールは基本屋外。 炎天下の中、プールの授業が1時間もあれば、子供の肌は日焼けします。 そうは言っても 「小学生には、日焼け止めなんて早いのかしら？」 「プールの授業で日焼け止め使って良いの？」 と疑問に思うママも多いでしょ ...

食品には必ず、賞味期限やカロリー表示などが書かれた欄がありますよね？ その中でも「アレルギー表示」について昔と変わったことご存知ですか？ アレルギーのお子様をもつ親御さんはご存知の方が多いかと思います「アレルギー表示の新基準」 何がどう変わったのか？よく知っておく必要があります。 そこで、今回はアレルギー表示の新基準や変更点をまとめてみました。 　　 食品表示法のアレルギー表示とは？ 食物アレルギーというのは、体内に物質が入ってきた際に、それを異質と身体が認識し、症状として過剰に出てしまう症状です。 軽く ...

赤ちゃんが生まれると、その成長一つ一つが嬉しいですよね？ でも、初めてのお子さんであれば、育児書と比べて、また他の子と比べて成長度が遅かったら不安になりますよね？ 成長の一つである寝返りに関しても、できる時期が一人一人個人差がありますが、周りの子がみんなできているのに、我が子だけできていなかったら、ママとしては病気の可能性を考えるなど、不安は尽きません。 今回は、その寝返りについて、病気との関連性や対策についてまとめてみました。 　　 寝返りしない赤ちゃんはなんの病気なの？ 結論から申し上げますと... ...

赤ちゃんの頃は、寝ているだけだった可愛い我が子も、どんどん成長していき、可愛いだけでは無くなります。 自我が芽生え、なんでもイヤイヤ。 そんな2歳期のイヤイヤ期を乗り越え、無事に小学生に。 かと思えば！   2歳ごろのイヤイヤ期も、可愛く見えて来るのが「小2の反抗期」 正直何度も... 赤ちゃんの頃がどれだけ可愛かったことか... 何でこんな反抗的な子に育ってしまったのか... そう嘆く日も少なくないですよね？ そんな小2の反抗期について、今回は詳しく見ていこうと思います。 　　 そもそも第二反 ...

子育てをしていると、100人いたら99人は経験するであろう「子供の反抗期」 何を言ってもいうことを聞かない。 何を言っても無視をする。 少し叱ると、逆ギレ。   そんな態度をされた日にはママだって人間なので、堪忍袋の尾が切れることもあるでしょう。   でも！ 反抗期が持つ意味合いや、反抗期の特徴、対処法や他人の体験談など「反抗期」について少しでも分かっていれば、そのイライラが少しは解消されるかも。 そこで、今回は子供の反抗期についてまとめてみました。 　　 初めての子育て。そもそも男の ...

赤ちゃんが生まれて、首が座ると、今度はいよいよ「寝返り」をする成長過程に進みます。 しかし、寝返りをする時期にも個人差があります。   通常、早い子で生後3ヶ月、一般的には生後5〜6ヶ月頃に寝返りする子が多いとのことです。生後7ヶ月ごろまでにはほとんどの赤ちゃんが寝返りできるようになると言われています。 いくら個人差があるとはいえ、生後5〜7ヶ月を過ぎても、我が子が寝返りしないと、不安になるのが親心ですよね。   「うちの子は、身体のどこかが悪いんじゃないか？」 「何か大きな病気なんじ ...

皆さんは「小学生新聞」を読んだことはありますか？ 私自身は、その存在を知っていても、実際に読んだことはありませんでした。   私が通っていた学校ではありませんでしたが、小学生新聞を基にした授業を行ったり、朝の会でのスピーチのネタにしたりする学校もあるそうです。 そんな小学生新聞。   今回はその必要性や、おすすめの新聞についての情報をまとめてみました。 　　 小学生新聞の必要性とは？ 大人になれば新聞の一つや二つ読むようになるから、べつに小学生新聞なんて必要ないでしょ？ と思っているマ ...

野菜嫌いで、野菜が不足しがちなお子さんをお持ちのママパパ！ いつも献立を考えたり、どうやって食べさせようか、常に模索されていることと思います。   我が子もそんな野菜嫌いっ子の一人。   みじん切りにしようが、大好きなものと混ぜようが、必ず嫌いな野菜を見つけ出し、ポイっとしてしまいます。 色味が似たおかずに混ぜても、パンに挟んでみても、必ず見つけ出すその姿に、イライラを通り越して尊敬さえ覚えます。   毎日毎日、毎食毎食 何としてでも野菜を隠して食べさせるママvs.絶対に野菜 ...

母乳やミルクだけを飲んでいた赤ちゃんが、離乳食を食べ始め、幼児食へと移行していく中で、多くのママパパがぶつかる問題が「子供の野菜嫌い」 どんなに食材に混ぜようとも、奴らは見逃しません。笑 ときにご飯から野菜だけを取り出し、ときにオカズに紛れた野菜をそっとお皿の隅に残します。 ママパパとしては、いろんな栄養をバランスよくとってもらいたいものですよね？ 如何にもこうにも、野菜を食べてくれないときに、最終手段として考えるのが「野菜ジュース」 近年、子供向けの野菜ジュースも種類が豊富になり、昔と比べて味も美味しく ...

どんどん暖かくなってくると、外遊びが大好きな子供たちにとっては絶好の遊び日和。 でも、これからさらに暑くなっていくと、子供たちが大好きな公園という安全な場所にも危険が！！ 夏日や真夏日など、夏の暑い日の公園には危険がたくさん潜んでいます。 そこで今回は「暑い日の公園に潜む危険性」についてまとめてみました。 　　 暑い日の公園で起こる危険なこととは？ 暑い日の公園ではどんな危険なことが起こるのか？起こりうる危険性をまとめました。 熱中症 一番怖いのが熱中症。特に子供は、遊びに夢中で気がついたら、脱水症状にな ...

皆さんは「ふるさと納税」という言葉を聞いたことがありますか？ ふるさと納税は、住んでいる地域以外の地域に納税でき、その納税によってお得なことがいっぱいある納税制度。   近年、その制度はますます注目され、ふるさと納税関連サイトは増加傾向にあります。 ふるさと納税は、とてもお得な制度ですが、それはママを含む大人に限ったことではありません。 ふるさと納税を利用することで、子供たちにとってもプラスな面は多々あります。 今回は「子供にとっても嬉しいふるさと納税」についてみていきましょう。 　　 子供が喜 ...

皆さんは「ふるさと納税」という言葉を聞いたことがありますか？ ふるさと納税は、住んでいる地域以外の地域に納税でき、その納税によってお得なことがいっぱいある納税制度。   近年、その制度はますます注目され、ふるさと納税関連サイトは増加傾向にあります。 ふるさと納税は、とてもお得な制度ですが、それはママを含む大人に限ったことではありません。 ふるさと納税を利用することで、子供たちにとってもプラスな面は多々あります。 今回は「子供にとっても嬉しいふるさと納税」についてみていきましょう。 　　 子供が喜 ...

みなさんは、ふるさと納税についてご存知ですか？ お金を払うと高級食材がもらえるやつ！ という認識くらいの人が多いのではないでしょうか。 「とくに高級食材なんていらない！」という方。   実はふるさと納税には、食材以外にも、たくさんの返礼品があるんですよ。 その中には、出産前のママたちに大変嬉しいベビー用品も！ 今回は、ふるさと納税でもらえるベビー用品について、まとめてみました。 　　 ふるさと納税とは？ そもそもふるさと納税とは何なのか？ よく分かっていない方のためにご説明します。   ...

みなさんは、ふるさと納税についてご存知ですか？ お金を払うと高級食材がもらえるやつ！ という認識くらいの人が多いのではないでしょうか。 「とくに高級食材なんていらない！」という方。   実はふるさと納税には、食材以外にも、たくさんの返礼品があるんですよ。 その中には、出産前のママたちに大変嬉しいベビー用品も！ 今回は、ふるさと納税でもらえるベビー用品について、まとめてみました。 　　 ふるさと納税とは？ そもそもふるさと納税とは何なのか？ よく分かっていない方のためにご説明します。   ...

4月は学生にとっては特別な月。 新しい学校生活、新しい旅たちの4月。 そう入学式シーズンですね。 大切な、子供、孫、甥や姪のお祝いに少しでもお祝いの気持ちを...と思われる方も多いのではないでしょうか？ でも... 「今時の小学生には、いくらくらいお祝いを渡すのが普通？」 「中学生と高校生では、金額に差をつけるべき？」 「高校生から大学生になる子には、いくらあげるのが相場なの？」 と分からないことも多いのでは？   あげる側が貰っていた頃を思い出そうにも、年月が経ってますし、今現在の相場が分から ...

高校受験の本番シーズンは1月下旬～2月の地域がほとんどです。 今まで頑張ってきた成果をベストな状態で臨み発揮したいですよね。 なぜ2月という体調管理が難しい時期に受験があるのか不思議でなりませんが、世の中そうなっている以上、対応できるようになければいけません。 　　 もし試験当日にインフルエンザになってしまったら？！ 試験当日にインフルエンザになってしまった場合、試験を諦めてください。ということは少ないようです。 もし、お子さんが私学入試の目前にインフルエンザになってしまったら、慌てずに担任の先生に相談を ...

入学式のお祝いに、たくさんの方にいろんなものをいただけるのは、大変ありがたいこと。 でも、困るのが、そのお返し。   「何をお返しすれば良いのか？」 「いくら分が相場なのか？」 「そもそも入学式のお祝い返しは必要なのか？」   など、分からないことだらけですよね。 良かれと思って、お返しに用意したものが、逆に失礼に当たったり、相手を傷つけてたり悲しませるようなことにはなりたくないですよね？ 子供のためにいただくお祝いですが、そのお返しは親の務めであることがほとんど。 そこで今回は、入学 ...

4月から新しい生活が始まる子供達。 特に高校生は、今までの同じ地域の子たちと通っていた中学生の頃と違い、さらに世界が広がっていきます。 電車やバスで通学する子も増えるでしょうし、校則でOKであればバイトをする子も出てきます。 中学生の頃とは、生活が一変します。   そんな高校生になる子たちのために、用意する入学祝い。 「今時の子は一体何をもらったら喜んでくれるのだろう？」 「どんなものをあげたら使ってくれるかな？」 と入学祝いをあげる側はさっぱり分からない！なんてことも。   そこで今 ...

3月にランドセルから卒業し、セーラー服や学ランに袖を通す中学入学式。 小学校までは、まだまだお子ちゃまだった子も、中学入学とともに、一気に大人へと一歩近きます。 そんな中学校入学式。   大切なお祝いは、できるだけ、使ってもらえるもの、嬉しいと思ってもらえるもの、有益なものをあげたいですよね。 一口に「お祝い」と言っても、年々お祝いの品として変わっているもの、昔から変わらずもらって嬉しいと思ってもらえるものなど、さまざまです。 そこで、今回は「中学入学でもらって嬉しかったもの！」について、まとめ ...

4月は保育園の入園式があり、育休を取っていたママパパの多くが、仕事復帰する季節です。 はじめての子であれば、特に気になる「保育園の入園式での服装」   「子供の服装はどんな服が良いのかしら？」 「ママやパパは何を着ていけば良い？」 「周りから浮かないためには、どんな服装を選ぶべき？」   などなど、不安や疑問がたくさん出てきます。 特に、幼稚園は制服があるところが一般的ですが、保育園は私服のところが多いです。 そのため、子供もママもパパも入園式に何を着ていけば良いのか悩みますよね？ 今 ...