健康

【よもぎ蒸し】更年期対策や生理周期改善、妊活にもおすすめとは?

よもぎ蒸しってご存知ですか?

数年間からじわじわ人気が出ています。最近ではよもぎ蒸しサロンも多くなってきましたが、ホットヨガスタジオのCALDO川崎でもよもぎ蒸しができます。

ホットヨガ会員ではなくても、よもぎ蒸しだけ利用することも可能です。

よもぎ蒸しは主に婦人科系の悩みに効果・効能を発揮すると言われています。

よもぎ蒸しの料金は一般的なサロンで3,000円~4,000円ほどするのですが、CALDO川崎では1回2,000円で利用が可能です。

ホットヨガの会員なら1回あたり1,500円!6回分がセットになった温活パックを利用すれば1回あたり1,200円という料金でよもぎ蒸しを利用することができるんです。

よもぎ蒸しって一体どんなものなんか?どんな効果があるのかチェックをしておきましょう!

よもぎ蒸しとは?どんなもの?

よもぎ蒸しとは、お隣の国の韓国で古くから利用されている民間療法です。

産後の肥立ちが良くなると言われていて各家庭でよもぎ蒸しが使われていましたが、産後だけでなく特に婦人科系の疾患に効果が期待できるため女性の健康や美容のために利用されています。

女性だけでなくもちろん男性にも!カルド川崎では女性と同伴の男性はよもぎ蒸しが利用できます。

よもぎ蒸しは穴の開いた椅子に座り、下からよもぎを蒸した蒸気を当てていきます。

女性の陰部をダイレクトに温め粘膜によもぎの効果を送ることができるため、効果が高く期待できるのです。

マントを着て穴の開いた椅子に座り、下から蒸気を当てます。

陰部だけでなくマント内によもぎの入った蒸気が広がるため、からだ全体にヨモギの成分を送ることができます。

よもぎ蒸しがなぜ婦人科系の疾患によく効くの?

よもぎ蒸しは、女性の陰部から体を直接温めることになります。

女性が抱える不調の多くは『冷え』の症状から来るものです。生理不順、生理痛、不妊、更年期障害なども『冷え』を改善することで、良くなるそうです。

体を内側から温め、冷えを改善することで婦人科系の疾患の改善が期待できます。

また単なる蒸気で温めるのではなく「よもぎ」を蒸した蒸気を利用します。

よもぎは薬草です。よもぎには様々な作用があると言われていますが、ホルモンを調整したり血液循環を良くする作用があります。

生理痛、生理不順、子宮内膜症など女性特有の症状によもぎは効果があると言われています。

40代の女性が気になる更年期に対する効能としては、ホルモンを調整してくれるだけなくシオネールという香りの成分がイライラを解消しゆったりと気持ちにさせてくれるのも、よもぎ蒸しをお勧めしたり理由の1つです。

よもぎの成分が入った蒸気を膣から直接粘膜に入れていきます。

粘膜は体の中で最も吸収が良いところなので、よもぎの効能を体に取り入れやすくなります。

よもぎ蒸しは最も効率よく体を温め、よもぎの成分も効率よく取り入れることができるということなのです。

よもぎ蒸しに期待できる効果・効能

よもぎ蒸しはよもぎの成分を取り入れながら体を温めます。

主に下記のような効果・効能があると言われています。

  • 不定愁訴
  • 冷え
  • 肩こり
  • 腰痛
  • 便秘・痔
  • 生理痛・生理周期の乱れ
  • 子宮内膜症
  • 更年期障害
  • 妊活・不妊症
  • 妊娠・安産・逆子・産後ケア
  • デトックス・美肌
  • ストレス解消

よもぎ蒸しを実際にやったこのサイトの管理人の口コミ

カルド川崎は自宅から遠いので利用したことはないのですが、他のサロンでよもぎ蒸しを利用したことがあります。

下着もすべて脱いだ状態でマントを着て、穴の開いた椅子に座ります。

椅子の中には小さな土瓶のようなものが入っていて、そこでよもぎを蒸し蒸気を椅子の穴から出します。

膣部分に直接蒸気が当たるので初めはあついな~と思い、蒸気の量などを調整してもらったのですが、だんだん慣れてきて体があったまってくるとすごく気持ちがイイ!よもぎの香りもしてきて、アッとう間に時間が経ってしまいました。(40分くらいでした)

汗はたくさんかいたのですが、よもぎ蒸しのあとはよもぎの成分がお肌についていることもあり、すぐに洗い流さないほうが良いそうです。

シャワー浴びたいな~と思ったのですが、汗を拭くのもほどほどにしておきました。

施術後落ち着いたころに気づいたのですが、よもぎの成分が肌についているって確かに!!お肌がつるんとしてたんです。

マントを頭の上までかぶっていた時間もあったので顔もツルツル♪♪とっても気持ちよくて満足しました。

カルド川崎ならよもぎ蒸しができる!

体を温めるってとても大切なことですよね。

あらゆる不調の原因は冷えにあると言われます。女性は男性に比べ冷えやすい体のつくりになっているそうです。

ホットヨガなどで体を温め、筋力をつけ基礎代謝をアップすることで冷え改善にもつながります。

それに加え、よもぎの薬効成分を体の中に送るよもぎ蒸しを利用すると更に体調が改善することが期待できますよね!

またホットヨガは体質に合わない、息苦しいと感じてしまう方もいらっしゃいます。

そんな方にもからだを動かすことなく内側から温めることができるよもぎ蒸しはお勧めです。

CALDO川崎のよもぎ蒸しはホットヨガ会員ではないビジターでの利用も可能ですよ。

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