ララアーシャ

ヨガスタジオ

2020/6/9

ララアーシャの口コミと評判!料金や体験レッスン、キャンペーンの詳細まとめ

ララアーシャは溶岩ヨガができる数少ないホットヨガスタジオです。 溶岩ヨガはストーブで室内を温めるヨガよりも効果てきなんですって。 溶岩ヨガはストーブで室温を温めるホットヨガよりも、溶岩ヨガは遠赤外線効果により体の内側から温まり、ミネラルの摂取もできるので体への効果は期待ができます。 溶岩ヨガができるララアーシってどんなスタジオなのか気になるますよね。 そこで、ララアーシャを実際に利用されている方の口コミの紹介と、体験レッスンの詳細をまとめてみました。 ララアーシャでできる溶岩ヨガとは? ララアーシャは溶岩 ...

ヨガとからだ

2020/5/30

ホットヨガより溶岩ヨガや岩盤ヨガをお勧めしたい理由

ホットヨガは室温39度前後、湿度60%前後に保たれた室内で行います。 LAVAを初めとしたホットヨガスタジオの多くがストーブを使って室温を温めています。 同じように温かい室内で行うヨガに「岩盤ヨガ」と「溶岩ヨガ」というものがあります。同じように温かい室温で行うヨガですがいったいどんな違いがあるのか気になりませんか? 実は、ホットヨガよりも、岩盤ヨガ、溶岩ヨガの方がお勧めです・・。その理由は違いなどをまとめてみました。 ホットヨガと岩盤ヨガ・溶岩ヨガの違いは? 岩盤ヨガ・溶岩ヨガも正確に言えばホットヨガの1 ...

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