「アルギニン」をインターネットで検索すると、パワー・疲労回復・筋肉増強といった文字とともに「成長促進」「身長を伸ばす」という言葉が並びます。 子ども向けサプリメントに関する情報も多く、成長期のお子さんをお持ちの方は耳にしたことがあると思います。この「アルギニン」、一体どういったものなのでしょうか。 　　

子どもが生まれたら気になることの一つとして「血液型」を挙げる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ しかし、血液型っていつから分かるものかご存知ですか？ 「え？生まれてすぐ分かるものじゃないの？」というママ！ これを見れば、我が子の血液型が判明するタイミングが分かりますよ！ ...ということで、今回は「血液型」について調べてみました。 　　 そもそも血液型ってなんだっけ！？ そもそも「血液型」というは何か？というお話からしたいと思います。 血液型とは、血液の中の「血球が持っている抗原」の違いと「血清中の抗 ...

「成長期にはぐんと身長が伸びる」ということは一般的によく知られています。 もちろんその通りですが、身長の伸びと栄養とは具体的にどのような関係があるのでしょうか。 また、成長期に特に必要な栄養とは一体どんなものなのでしょうか。 　　 成長期に摂りたい栄養7つ！ 体の働きを調整するために体内の様々な部位で生成されている物質として「ホルモン」があります。その種類は100以上あるといわれています。 その中でも、身長を伸ばすために特に重要なホルモンが2つあります。 成長ホルモンと甲状腺ホルモンです。   ...

お正月に家族や親戚と囲んで食べるおせち。 どうせなら、子どもも喜ぶ。大人は美味しくいただく。そんなおせちが理想ですよね。 子どもがよころぶおせちとして色々と販売がされていますが、電鉄系のデパートが販売する、【電車のおせち】は電車好きの男の子には必見です！ デパートのおせちなので味も品質も間違いナシ。 大人も嬉しい、子ども嬉しい、そんなおせちをご紹介します。 観光特急しまかぜ　おせち 近鉄百貨店の販売する、【観光特急しまかぜ】をイメージしたおせち。 中にはしまかぜが運航する沿線産地の食材を盛り込み、見た目だ ...

元気に外で遊びまわる子どもたち。とても健康的ですよね。 でも、帰ってきた我が子の肌が赤く腫れていたら？お子さんが肌が痒いと言ってきたら？ そんな時ママパパはどうしますか？ 「ただの日焼けでしょ？」と思う親御さんも多いでしょうが、実はそれ「紫外線アレルギー」かもしれません。 「卵アレルギーや大豆アレルギーは聞いたことあるけど、紫外線でアレルギーになることなんてあるの？」 そんな疑問を持つママ必見です。 今回は「紫外線アレルギー」についてまとめてみました。 　　 紫外線アレルギーってなに？！ 紫外線アレルギー ...

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ）のサウンドフローヨガは2017年から始まった新しいプログラムです。 2019年からは「アクティブ」と「エモーション」が登場しています。 アクティブ・エモーションともに動きは同じ。音楽が違います。 サウンドフローヨガというレッスン名からわかるように音に合わせながら体を動かしていきます。 サウンドフローヨガは体験レッスンでは参加ができないクラスです。 ホットヨガ経験者・ヨガ経験者で体験レッスンでしっかり体を動かしたい方にはヨガフローベーシックがおすすめです。

子育てのちょっとしたスキマ時間、カフェにはいけなくても、たまには自宅でゆっくりコーヒーを飲む！なんて優雅な時間を過ごしたいですよね。 先日我が家で、束の間のティータイムを過ごしていると、横から子どもが「それ飲みたい！」と言わんばかりに手を出してきました。 そんな時に夫婦で議題になったのが 「子どもにコーヒーっていつから飲ませていい！とかあるのかな？」ということ。 産まれてからずっと粉ミルクや母乳を飲んできた子どもが、生後半年ほどから離乳食を食べるようになり、麦茶や白湯を飲めるようになって、離乳食から大人と ...

一年が回るのはあっという間です。 暑い夏が終わり、秋が来たかと思えば、すぐにクリスマス。クリスマスがくれば、すぐにやって来るのがお正月です。 おせちに、お雑煮など、食べ物の準備も大変ですが、お正月には、お正月独自の飾り付けも必要です。 そんなお正月の飾り付けで、門松などと並んで、お正月に欠かせない飾り物の一つが「しめ縄」ですよね？ 今や100均でも売っていて、手軽に手に入る世の中になりましたが、実は少しの材料で、簡単に手作りできるって知ってましたか？ 来年のお正月を迎えるにあたり、今年中に手作りしてみるの ...

子どもの習い事ランキングとして、ピアノ・水泳・英語・習字といったものとともに「サッカー」は上位に入っています。 幼稚園くらいのお子さんから入ることのできるスクールもあり、昨今のサッカー熱も手伝って現在では男の子のみならず女の子にとっても人気の習い事の一つといえるでしょう。 　　 習い事を選ぶ基準やポイントはあるの？ 習い事を選ぶ基準やポイントは何でしょうか。インターネット上では、 本人がやりたい 兄弟が通っている お友達と一緒に通いたい 料金が手頃 近くにスクールがある 情操教育の一環として 体を鍛えたい ...

お子さんの健やかな成長を祝う七五三。 11月のシーズンにはお子さんの晴れ姿を楽しみにされているご家族のみなさんも多いと思います。 ところで、男の子の七五三には「○歳でやるのが正しい」といった決まりごとがあるのでしょうか。 7歳でやるのは大丈夫？11月にしなければいけないの？といった疑問についても調べてみました。 　　 七五三、男の子はいつするのが正しいのか？ 3歳、5歳、7歳の「七五三」ですが、そもそもなぜこの年齢なのでしょうか。 まず「七五三」について具体的にそれぞれのいわれを振り返ってみましょう。 & ...

お子さんの顔を見て「あれっ？ひげが生えてる？」と感じた瞬間のお母さんの心理はちょっと複雑ですね。 成長段階として嬉しく思う反面、これからどんどん濃くなっていったらどうすればいいのかな…と考えてしまいます。 実際の処理についてはお父さんにお任せというお母さんも多いと思いますが、生える時期やメカニズムについて知っておくことは大切なことでしょう。 　　 男の子のひげのメカニズムとは？ ひげはだいたい小学校高学年から中学生にかけて生え始めます。 第二次性徴の時期に脳から指令が出され、男性にはテストステロンというホ ...

160センチは13歳程度の男子の平均身長です。 だいたい中学1年生くらいでしょうか。小学校高学年で160センチ以上というお子さんもいるでしょう。 それくらいの身長になると「子ども服のコーナーではなかなか合う服を探せない…」といった悩みが出てきます。   女の子の場合もそのくらいの身長の際には同じような悩みを持ちます。 しかし女の子の場合、おうちの方と一緒に買い物に出かけて洋服を選ぶこともよくあることです。そのため実際にいくつかを試着しながら本人とおうちの方とが納得して購入することは男の子よりも多 ...

お子さんの健やかな成長を祝う七五三、皆さんどのようにその日を過ごされているのでしょうか。男の子の場合、「七五三は何歳でしたらいいの？」「袴を絶対に着なければいけないの？」といった疑問もあるのではないかと思います。 七五三の伝統的な意味を振り返ると同時に、現在の七五三事情について考えてみました。 　　 そんな意味が！？　七五三の節目に込められた子を想う親心とは？ 七五三は子どもの成長を祝う日本の年中行事です。 神社や氏神様に七五三詣で(もうで)を行い、両親や祖父母なども揃って報告や感謝をするとともに、これか ...

近年、小さく力のない子どもを狙った犯罪が後を絶ちません。 我が子を守るために、親が出来ることは何でしょうか？ 我が子を守るための対策の一つとして挙げられるグッズが「防犯ブザー」です。 フックのようなものを外すと大きな音がなるといった仕組みのものが一般的で、現在その種類はキャラクターものから、本格的なものまで様々です。 今回は、そんな防犯ブザーの使い方について学んでいきましょう。 　　 子供が防犯ブザーを使う時に注意するべきことは？ 子どもが防犯ブザーを使う時に、親としてどのような点に注意するべきなのか！ど ...

子どもの学習教材は保護者にとってとても気になりますよね。 少しでも良い学習環境を。と思うのは、子どものことを思う親ならだれでもそう思っていると思います。 でも、幼児期の学習に必要なことってどんなことか知っていますか？ 幼児期に必要なこと。つまり、小学生以降におおきく伸びるために必要となる幼児期にしておくべきことは「親子の信頼関係」を作ること。なんだそうです。   だから、幼児期に何か学習教材をと考えるなら「親子の信頼関係を築くことができる」ような教材を選ぶことが大切です。 ２歳～年長さんまで対応 ...

お子さんの身長が低い、伸びがまわりと比べて遅いという場合、病気ではないことがほとんどだといわれています。 成長期の到来が早いか遅いかにはかなりの個人差があります。成長期が早い「早熟型」であるか、遅い「晩熟型」であるか、要因は様々ですがご両親の成長期がいつであったかということはひとつの参考になります。 成長期の到来が遅い「晩熟型」の子は、最終的な身長は平均を上回るというデータもあります。 しかし中には特定の原因によって起こる低身長もあります。そういった場合には早期発見がとても重要なポイントとなります。 　　 ...

突然ですが質問です！ あなたのお子さん、歯の本数足りてますか？ そもそも人間の歯の数って知っていますか？ 答えられないママパパ、多いのではないでしょうか？ もしかしたら、ママパパが知らないだけで、ご自身のお子さんの歯は通常よりも少ないかもしれませんよ？ 「え？そんな事ってあるの？」というママのために、今回は歯の数が通常よりも少ない本数しか生えてこない「先天性欠如」というものについて、お話をさせていただきます。 　　 子供の歯が足りないのは病気？ 子どもの歯が足りないのは「先天性欠如」という歯の異常形成です ...

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）に通って8ヶ月目が経ちました。 私は入会時に入会後3ヶ月間は月会費が2,870円というキャンペーンを利用して入会をしましたが、このキャンペーンはキャンペーン料金終了後4ヶ月間は退会ができないという約束です。 先月でまる7ヶ月が経ったので退会ができる時期になったのですが、体の調子を整えるためにもしばらく継続をすることにしました。 ホットヨガLAVAに通って7ヶ月目　退会できるけどどうする？ ホットヨガを始めて8ヶ月。これからどうする？ ホットヨガを始めて8ヶ月。 体力の衰え ...

小学生の男の子の服装はどんなイメージでしょう？ 基本的に、夏はTシャツにハーフパンツ、冬はトレーナーにジーンズといったイメージがある男の子ですが、それでも少しおしゃれをしたいという方に向けて、男の子に人気のブランドなどをまとめてみます。 　　 男の子を持つお母さんに人気なブランドとその理由 スポーツブランドが好きなお子さんにとっては、やはりナイキやアディダスは外せないでしょう。アウトレット店やセールをうまく活用して購入するのがおすすめです。 Right-on、GU、ユニクロ、H＆M、無印良品といったお店も ...

近年その人気がどんどんでてきている乗り物に「ストライダー」というものがあるのをご存知ですか？ ストライダーとは、自転車に乗る前の年齢の子供向けに作られた乗り物で、大きな特徴として、ブレーキやペダルがありません。 足の力を使って前に進んだり、止まったりする乗り物です。   ストライダーの最大の利点は、自転車に乗る前の年齢の子どもたちにとって、将来的に自転車に乗れるようになる時期が早くなる可能性が高まる点です。   バランス感覚を養うことができるので、ストライダーに乗らずに自転車に乗る練習 ...

近年その人気がどんどんでてきている乗り物に「ストライダー」というものがあるのをご存知ですか？ ストライダーとは、自転車に乗る前の年齢の子供向けに作られた乗り物で、大きな特徴として、ブレーキやペダルがありません。 足の力を使って前に進んだり、止まったりする乗り物です。   ストライダーの最大の利点は、自転車に乗る前の年齢の子どもたちにとって、将来的に自転車に乗れるようになる時期が早くなる可能性が高まる点です。   バランス感覚を養うことができるので、ストライダーに乗らずに自転車に乗る練習 ...

  高等学校等の授業料が申請書を提出することによって実質的にほぼ無償となる「高等学校等就学支援金制度」という制度があります(文部科学省)。 この制度は、それ以前の「公立高校授業料無償制・高等学校等就学支援金制度」が一部改正され、公立高校と私立高校に通う世帯の教育費負担の格差を是正したものとなっています。 この制度の内容や申請の方法についてまとめてみました 　　 高等学校等就学支援金の仕組みと免除になる対象者を教えます この制度を利用できる具体的な進学先は以下のとおりです。 国公私立の高等学校(全 ...

子どもが産まれて、いずれは考えなければいけないこと。働くお母さんにとっては、 約1年以内に決断しなくてはいけないこと。 それは、子どもの預け先です。 一昔前までは、働くお母さんは預かる時間が長い保育園に預け、それ以外は、 だいたい年少(３歳児)から幼稚園へ、という流れだったと思います。 ここ最近は、両方を兼ね備えた、認定こども園という選択肢も増え、有難い反面、 どこに預けたらいいのか、よく分からないのが本音ではないでしょうか？ どこがどう違うのか、詳しく見ていきましょう。 　　 幼稚園、保育園、認定こども ...

男の子をお持ちのご家庭で「カードを買ったことがない」という方は少数派なのではないでしょうか。 たとえお子さんが短い期間しかカードゲームをしなかったとしても、一度くらいは買ったことがあるのではないかと思います。 男の子にとって、DSなどの携帯ゲーム機用ソフトやアプリゲームと並んで、カードゲームは今も高い人気を誇っています。 近隣でも小学生くらいの男の子が公園などでカードゲームに興じている姿を見ることができるのではないかと思います。 　　 何が人気？　男の子が夢中になるトレーディングカード 「トレーディングカ ...

お子さんの耳掃除をするときに「どれくらい掃除してあげたらいいの？」と疑問に思っている方は多いと思います。 目に見えるような大きな耳垢があった場合、ちょっと奥だったとしてもついつい取りたくなってしまいますよね。 でもご家庭で奥の方まで耳掃除をするのは、外耳道を傷つける恐れがありかえって危険なのです。無理をせずに耳鼻科で取ってもらうようにしましょう。 　　 子どもの耳垢の普段のケ？ 耳垢は外耳道の皮膚にある皮脂腺から出る分泌物と表皮、外からのほこりなどが混ざったものです。 発生するのはごく自然なことで、外耳道 ...

子どもがインフルエンザにかかってしまった！ 本人がきつそうな状態であるのは、言わずもがな、働くママにとっての悩みの種は、「子どもの預け先」ですよね。 「子どもがインフルエンザになった時は、いつまで登園できないの？」 「インフルエンザであっても、病児保育は利用できるの？」 などなど、考えなければいけないことが急にたくさん出て来ますよね？ そんな働くママのインフルエンザに関する疑問を少しでも解消できるよう、今回はインフルエンザと登園について、まとめてみました。 　　 インフルエンザ完治後いつから登園できるの？ ...

ホットヨガは高温多湿のスタジオでヨガを行います。 新陳代謝を促して発汗し、美肌や痩身効果もあるといわれています。 でも、普通のヨガよりもハードな分、気をつけるべきことや、お勧めできない点があるのも確かです。 今回は、そんなホットヨガのデメリットや、注目するべきポイントについてご紹介します。 体力がないとバテやすい ホットヨガは普通のヨガとは全く違います。 ますスタジオ内の室温が高く、高温多湿なスタジオでヨガを行います。 大量の汗をかきますし、水分補給をマメにしないと熱中症のようになります。 インストラクタ ...

義務教育の小学校・中学校を終えると多くの人は高等学校等に進学します。 高等学校等は義務教育ではないため、当然ですが授業料やその他の学校生活に伴う費用は各家庭の負担となります。]しかし高校になると日々の生活にかかる費用も小・中学校時代と比較するとかなり増えていきます。 高校生を抱えるご家庭にとって「授業料」が実質無償となる制度は大変有難いものですが、この制度を利用するにあたっては申請が必要です。あらかじめ制度の仕組みを知っておくとスムーズに申請を行うことができるでしょう。 　　 授業料の無償はどこまで？　対 ...

ホットヨガを実践することで得られる効果は、複数あることで知られています。 特に若い方はダイエットを目的としてホットヨガを始める方が多いようですが、ダイエット効果以外にもホットヨガには体によって良い効果がたくさんあります。 具体的にどんな効果があるのか？ご紹介をしていきたいと思います。 　　 体温の適切な調整機能の向上 ホットヨガを実践することで、体温の調整に関する機能が向上することが期待されています。 普段から低体温の傾向が合ったり、体の冷えを起こしやすい人にとっては、大きなプラスに作用する特徴です。慢性 ...

便秘に悩まされる女性は少なくありませんが、その解決方法の一つにホットヨガをするという方法があります。 ホットヨガは体にはよいというのはわかりますが、どうして便秘に効果があるのでしょうか。 ここではホットヨガをするとなぜ便秘が解消されるかについてご紹介していきます。 　　 ホットヨガの動きで体幹を鍛え、内臓が刺激され便秘が解消 ホットヨガの動きは非常にゆっくりでありながら、姿勢を伸ばし筋肉を適度に使う動きをします。 そして腰や背骨というところを意識しながら動いていくので体幹が鍛えられます。体幹を鍛える時には ...