アトピーや花粉症、アレルギーにもカスピ海ヨーグルトが効果的ってほんと？

ヨーグルトがアレルギーにも効くというのは聞いたことはありませんか？

どんなヨーグルトにもアレルギーを改善する効果があると言われていますが、カスピ海ヨーグルトには特にアレルギーを改善することが期待される研究結果などが発表されています。

ヨーグルトがアレルギーを改善するといわれている理由やカスピ海ヨーグルトの効果などを見ていきましょう。

ヨーグルトがアレルギーに効くのはなぜ

カスピ海ヨーグルトに限らず、ヨーグルトはアレルギーに効くと言われています。

ヨーグルトの乳酸菌の効果で腸内環境が整えられると、本来ある免疫機能が正常に働くようになります。

そのためアレルギーに対する免疫力もアップすると言われているのです。

カスピ海ヨーグルトのアレルギーへの効果とは？

どのヨーグルトにも乳酸菌が含まれています。

カスピ海ヨーグルトにももちろん乳酸菌が含まれています。

どのヨーグルトにも乳酸菌が含まれていて腸内環境を整えることでアレルギー改善が期待できるのですが、カスピ海ヨーグルトは他のヨーグルトよりもアレルギー改善効果が高いことが分かっています。

花粉症に効くカスピ海ヨーグルト

アレルギーといのは、体の中に入ってくるある特定の物質にたいして過剰に反応をしてしまう症状です。アレルギーの1つであり、毎年多くの人が悩まされている花粉症は、体内ででIgE抗体という物質が過剰に作られ症状を起こしています。

IgE抗体が作られる量が少なくなれば、花粉症の症状も楽になるということですね。

健康な70歳以上の高齢者を対象とした調査になりますが、カスピ海ヨーグルトを一日150ｇずつ1ヶ月食べた結果、食べる前よりも血液中のIgE抗体レベルが低下することがわかっています。

毎日食べ続けることで、花粉症にも効果がでるということがこの結果でわかりますね！

アトピー性皮膚炎にも効くカスピ海ヨーグルト

カスピ海ヨーグルトを食べるとアトピー性皮膚炎にも効果があることが実験で分かっています。

マウスを使った実験になりますが、アトピー性皮膚炎の症状を薬で起こしたマウスを2匹用意しました。

1匹にはカスピ海ヨーグルトをもう1匹には他の乳酸菌で作ったヨーグルトを食べさせたそうです。

するとカスピ海ヨーグルトを食べたマウスの方が肌の状態がよくなったそうです。

皮膚の炎症や肥厚化、水分量の低下が抑えられアトピー性皮膚炎の症状が緩和されることが判明したそうです。

カスピ海ヨーグルト美肌効果が高いといわれています。美肌のポイントは【保湿】です。カスピ海ヨーグルトは肌の水分量の低下を抑える働きがあるんですね。

辛いアレルギーを改善するために始めたいカスピ海ヨーグルトを食べる習慣

カスピ海ヨーグルトは花粉症やアトピー性皮膚炎といった辛いアレルギー症状にも高い効果が出ると実験によって明らかになっています。

今までいろんなことを試してみたけど、良くならなかった・・・。とい方も多いと思います。

どうせこれも・・・と諦めるのではなく、カスピ海ヨーグルトを毎日食べる習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか？

アレルギーへの効果が期待できることはもちろんのこと、腸内環境を整えることもできるカスピ海ヨーグルトは健康を維持するためはピッタリです。

さらに美肌効果も高いなんて嬉しい効果ばかりですよね。

カスピ海ヨーグルオトは簡単に増やせるため他のヨーグルトを食べるよりも、コストがかからないというのも魅力なのです。

辛い花粉所・痒くてたまらないアトピー性皮膚炎で悩んでいる方は食べない。なんてもったいないんじゃないでしょうか?!