ヨガとからだ

ホットヨガLAVAに通って7ヶ月目 退会できるけどどうする?

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)に通って7ヶ月目が経ちました。

私は入会時に入会後3ヶ月間は月会費が2,980円というキャンペーンを利用して入会をしました。

このキャンペーンを利用している場合、キャンペーン料金が終わった後4ヶ月間は退会することができません。

つまり、7ヶ月間はLAVAを利用する約束があるということです。(現在は入会キャンペーン利用後は5ヶ月間退会することができなくなっています。8ヶ月間はLAVAを利用する約束をすることになります。)

入会時に、最低でも7ヶ月はしなきゃいけないんだな。と思い始めたホットヨガですが、あっという間に7ヶ月経ってしまいました。

もう辞めることができるんです。

ホットヨガLAVAに通って6ヶ月目 ダイエットをがんばってみる6ヶ月目

ホットヨガラバのキャンペーン利用の最低契約期間終了。辞められるけどどうする?

ホットヨガLAVAの会費って高いです。

マンスリーメンバーフリーやマンスリメンバーライトを利用すると、14,000~15,000円するので一般的な家庭の主婦の習い事としてはなかなか厳しい金額です。

ずっとやりたかったホットヨガが3ヶ月間2,980円でできる。最低7ヶ月やればいいから、7ヶ月経ったら辞めてもいいかな。と思って始めました。

ハッキリいって、出費はきついです。

でも、まだまだ続けることにしました!!!!!!!!!!

だって、ホットヨガを始めてから疲れにくくなった、太りにくくなった、身体がだるく感じる日が少なくなった、坐骨神経痛が解消された、腰痛が軽減された。などなど、体の調子がとても良いのです。

もし、ここでホットヨガをやめちゃったらどうなるんだろう・・・。という不安もあります。

子ども達にもお金はかかるし、LAVAの会費は家計に響きますが(^^;) 病院に行ったり、だるい毎日を過ごすことを考えると今やめる選択肢はありませんでした。

もしかしたら辞めるかもしれないし、と思い買い替えをしていなかった水素水バックも新しく購入しました♪

水素水バックって本当は2~3ヶ月での交換がお勧めらしいです(;^ω^) 衛生面を考えても私みたいに7ヶ月も使わないでくださいね(汗

ホットヨガでダイエットやってます!

ダイエットのためにホットヨガを始める方は多いようですが、私のもともとの目的は体力アップでした。

ホットヨガを始めて数か月で体力が付いてきたことを実感しました。

そして、食べても太りにくくなったことも実感したのです!!

 

でも、それを良いことに食べまくっていたので、体重は変わらず。むしろ増え気味の状態だったので2ヶ月前からダイエットを意識するようにしました。

 

2ヶ月目からは「あすけん」というアプリで食事と体重の記録をしています。

このサイトでの毎日の体重の変化などは2ヶ月間のみですが、終わった後も記録は続けています。

体重は現在ダイエット開始から計2.5キロほど減っています。

 

「あすけん」で記録をしていると私の食事には「たんぱく質」が足りない日が多いことが分かりました。

食事から摂るのが一番なのはわかっているのですが、ヨガの後にプロテインなどを利用してたんぱく質を身体に取り入れると良いらしいので、プロテインを使ってみようかなぁ。と考えています。

 

続けて良かったホットヨガ

7ヶ月間ホットヨガをしてみて、続けて良かった!と思いました。

スポーツジムなどに通っていた時もありましたが、結局行かなくなったりした私ですが、ホットヨガは7ヶ月も続けることができたんです。

それは、キャンペーン適用だったから辞められなかったというのもありますが(^^;) 体が以前より変わってきたのが実感できたからです。

 

1回、2回やったくらいでは体の変化はありませんが、最低でも3ヶ月、できれば6ヶ月続けてみると何か変わっていることを感じることができると思います。

7ヶ月間も辞めれないなんて自信ないっ・・。と思うかもしれませんが、それくらいやらないと体って変わらないのではないかと思います。

本気で自分の体をなんとかしたいなら、キャンペーン期間中に入会して「行かなきゃいけない期間」を作ってみるのもアリだと思いませんか?

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